La Organización Mundial de la Salud define la depresión como “una enfermedad común que se caracteriza por una tristeza persistente y una pérdida de interés en actividades que normalmente se disfrutan, acompañada de una incapacidad para realizar actividades diarias, durante al menos dos semanas”.
Cada 13 de enero se conmemora el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, un trastorno que afecta a personas de todas las edades: desde la niñez hasta los adultos mayores.
Cuatro de cada 10 adolescentes tienen síntomas de trastorno de depresión mayor, según la encuesta Nacional de Salud Mental realizada en 2022 por el Ministerio de Salud.
Video/ TCS/ Reportaje elaborado por Sofía Shi.
A escala mundial, aproximadamente 300 millones de personas sufren depresión, según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS). De acuerdo a cifras de la OMS, alrededor de 800,000 personas se suicidan cada año en el mundo.
Según estudios, la depresión tiene una mayor prevalencia en mujeres, ya que tienen el doble de probabilidades de experimentar un trastorno depresivo en comparación con los hombres y puede deberse a una combinación de factores biológicos, hormonales, psicológicos y sociales, señala la OMS.
Síntomas
De acuerdo con la OMS, las personas que sufren depresión pueden presentar una serie de síntomas, entre ellos:
- Pérdida de energía.
- Cambios en el apetito.
- Dormir más o menos horas.
- Ansiedad.
- Concentración reducida.
- Indecisión.
- Inquietud.
- Sentimientos de inutilidad.
- Culpa o desesperanza.
- Pensamientos de autolesión o incluso de suicidio.
Este trastorno tiene factores de riesgo biológicos como los genéticos, enfermedades crónicas o terminales; así como psicológicos y sociales, entre ellos familiares, relaciones, violencia o desastres. Además de los culturales o económicos.
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Cómo tratar la depresión
Los expertos recomiendan buscar ayuda en los profesionales de la salud mental, quienes serán los indicados en recetar psicoterapia o tratamientos farmacológicos.
Otro factor que ayuda es el ejercicio y la actividad física, debido a que aumentan los niveles de endorfinas y mejora las condiciones de las personas.
Pero algo fundamental para un paciente con depresión es el apoyo social que recibe por parte de su familia, amigos o grupos de ayuda especializados.
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