La diabetes es una enfermedad que ocurre cuando la glucosa en la sangre, también llamada azúcar en la sangre, es demasiado alta. La glucosa es la principal fuente de energía del cuerpo.
Ante este panorama, en el espacio de entrevista Frente a Frente, el médico intensivista, el Dr. Emilio Salazar, explicó sobre cómo evitar la diabetes. En primer lugar, el experto en salud abogó que la causa principal de la diabetes varía según el tipo.
Pero, independientemente del tipo de diabetes que se tenga, puede provocar un exceso de glucosa en la sangre y demasiada glucosa puede causar problemas de salud graves. Por lo que, es importante, revisar su nivel de azúcar en la sangre con frecuencia en ayunas.
El Doctor, dio una demostración de cómo ejecutar este procedimiento con el ingeniero Moisés Urbina, y subrayó que para un adulto sano se considera normal tener una glucosa en sangre en ayunas de entre 70 y 100 mg/dL.
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En este mismo sentido, el médico aseguró que con el tiempo, los niveles altos de glucosa en la sangre pueden dañar el corazón, los riñones, los pies y los ojos. Por lo tanto, aseguró que manejar la glucosa en sangre, la presión arterial y los niveles de colesterol puede ayudar a prevenir problemas de salud en el futuro.
No obstante, recalcó que es posible que algunas personas no presenten síntomas. Pero, los más comunes son:
- Más sed de lo habitual.
- Micción frecuente.
- Pérdida de peso involuntaria
- Sensación de cansancio y debilidad
- Visión borrosa
- Entre otros.
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Salazar recalcó que los carbohidratos, las proteínas y las grasas son los macronutrientes que proporcionan energía al cuerpo. Sin embargo, tienen el mayor efecto sobre el azúcar en la sangre y esto se debe a que se descomponen en azúcar o glucosa y se absorben en el torrente sanguíneo.
Cuando las personas con diabetes consumen demasiados carbohidratos a la vez, sus niveles de azúcar en sangre pueden elevarse a niveles peligrosamente altos.
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