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jueves, 19 septiembre, 2024

¿Cómo identificar a las personas tóxicas?

Las personas tóxicas son nocivas para el bienestar mental de sus semejantes. Este tipo de personas se pueden encontrar en el trabajo, círculo social e incluso en la familia.

Las personas tóxicas tienen patrones típicos de un egocéntrico, por ejemplo, el de ser poco empático con relación a lo que piensan los demás. Estas personas adoptan una personalidad narcisista al menospreciar las ideas de los otros.

Video/TCS. Reportaje elaborado por Yesenia Aguilar.

Las características de las personas tóxicas son claras y concretas. No cambian con el tiempo y son rasgos asociados a su personalidad. ¿Cuáles podemos destacar?

  • Producen emociones negativas en el otro: es una de las características centrales. Cuando se mantiene una conversación con la persona, todo gira en torno a sucesos estresantes y negativos.
  • Egocentrismo: para él o ella, se debe hablar y pensar solo en ellos. Las cosas que otros comentan no les interesa.
  • Quejas continuas: el foco de su atención siempre va a la queja.
  • Críticas frecuentes. critican a todo el mundo delante de otros. Les da igual lo cercana que sea la otra persona.
  • Falta de empatía: no son conscientes del impacto negativo que sus acciones tienen.
  • Victimismo: esto les permite ser el centro de atención.
  • Falta de metas vitales: se dejan llevar por la inercia de los acontecimientos. No suelen tener planes de futuro ni decisiones sobre el trabajo o sus carreras.

Video/TCS

¿Cómo evitar a las personas tóxicas?

Según los especialistas en psicología, enfatizan que las personas tóxicas ejercen una presión indebida sobre el cerebro y provocan un impacto duradero que resulta destructivo, por lo que es mejor evitarlas llevando a cabo diferentes factores que son:

  • Establecer límites
  • Ser cautelosos
  • Analizar a la persona tóxica del porqué reacciona de esa manera para brindarle el apoyo de un especialista
  • Entre otros

Una de las características definitorias de las personas tóxicas es que llegan a hacerle creer a los de su entorno que el problema son los demás.

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