El mundo está plagado de personas de todo tipo, con diversas características, actitudes y valores humanos. Nunca faltan los optimistas, que encantan a la gente con su amabilidad y cordialidad. Pero en el otro extremo se hallan los huraños, que les molestan tus cualidades, destrezas o actitudes. Sobre estos últimos nos habló Andrea Mariona el día de hoy, enfocándose en los comentarios negativos que a veces las personas hacen.
Los comentarios negativos
Como ya se dijo arriba, del otro lado del puente están las personas que lanzan comentarios negativos injustificados o sin conocimiento de los hechos. Algunos de ellos pueden ser muy hirientes, venenosos y denigrantes.
Aprender a navegar sobre esas tempestuosas aguas de comentarios negativos puede ser realmente difícil. Considerando que a mucha gente, en mayor o menor medida, le afecta lo que los demás digan de ella.
Esas desagradables situaciones pueden desencadenar estrés, ansiedad, miedo, enojo, frustración, impotencia, y un largo etcétera de males psicológicos o físicos. Los cuales pueden, si se llega a niveles insoportables, terminar destruyendo mentalmente a una persona.
Por eso es importante, aunque sea complicado, aprender a lidiar con esa clase de comentarios. Pues absolutamente nadie puede controlar cómo nos sentimos y afrontamos las situaciones, excepto nosotros.
Andrea Mariona aconseja
Precisamente, con esa misión, Andrea Mariona subió un video a su cuenta de Instagram, en donde aconseja y expone las claves para lidiar con los nefastos comentarios negativos.
Andrea empieza apuntando que los comentarios negativos no se restringen al terreno de las figuras públicas, pues se puede experimentar en la familia, en el trabajo y en los centros de estudio.
El único responsable
Andrea lanza directamente el primer consejo: «Eres el único responsable de lo que dejas entrar a tu rango de pensamiento y lo que afecta tus emociones».
Aprende a elegir tus batallas
«Tienes que enfocarte en lo que vale y no vale la pena prestar atención» apunta Mariona.
Esto es algo cierto, pues no todo a lo que pones atención realmente merece la cantidad de atención que le estás dando. Debes evaluar las cosas y personas que sí merecen tu atención e importancia.
Y ojo, esto no significa que seas narcisista, simplemente es definir adonde drenas tu atención, que a la vez consume tu tiempo y esfuerzo mental. Y a estos debes cuidarlos, porque no son eternos.
La polaridad, el equilibrio universal
«Si entendemos que el mundo y el universo se rige por energía, conocerás la polaridad«, dice Mariona. Y aquí es donde ilustra el equilibrio universal: la polaridad, esa que permite que hayan tanto comentarios positivos como negativos.
Y que ambos, a la luz del orden universal, son igualmente válidos, pues como dice Mariona, «nadie es monedita de oro para caerle bien a todo el mundo».
Sin embargo, hay una cosa que no debes olvidar: y es que todos somos diferentes y tenemos distintos niveles de tolerancia.
Andrea Mariona ha dado una vuelta a sus redes sociales. Donde además de dar tips de belleza y moda, también ha querido abrir su corazón y hablar de temas más profundos para identificarse con sus seguidores.
Ante sus palabras, muchos de sus internautas se hicieron presentes e hicieron comentarios apoyando sus declaraciones.
«Es tan cierto, aunque es difícil controlar muchas veces las emociones, pero es algo que debemos aprender para pasarla mejor», «Gracias por muy bonita reflexión», fueron algunos de los comentarios.
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