Esta mañana, en la entrevista “Frente a Frente”, el doctor e intensivista, Emilio Salazar, explicó algunas recomendaciones que los veraneantes y feligreses deben hacer durante estas vacaciones de Semana Santa para cuidar de su salud.
El experto en medicina explica que es pertinente que, en este periodo de descanso, un momento en el que muchos aprovechan para descansar en las distintas playas o sitios turísticos, y a vivir la Semana Mayor en las actividades religiosas que se hacen en el marco de la pasión y muerte de Jesús, son actividades que deben realizarse sin alcohol.
El especialista menciona que este producto es el principal generador de enfermedades. No existe cantidad necesaria o mínima de consumo, por ello debe evadirse y de esa manera se previenen accidentes viales.
En este periodo, es recurrente además que surjan enfermedades gastrointestinales y suelen pasar por los cambios que hacen los turistas en el consumo de agua, o alimentos; es la conocida clínicamente como «diarrea del viajero».
Por eso, se deben reforzar las medidas de higiene. Salazar indicó que en días anteriores se han reportado casos de salmonela; por ello, es necesario que estén alerta y siempre prevengan cualquier virus.
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El médico agrega que, la salmonela no hace diferencia entre comedores sencillos o restaurantes, por eso es importante que el lavado de frutas y verduras sea en todo momento.
Cuide su piel en estas vacaciones de Semana Santa
El especialista, Emilio Salazar, explica que el momento de visitar la zona costera o aquellos lugares donde se exponga mucho al sol, necesita que proteja la piel. En este periodo que este se encuentra muy alto, debe usarse un protector solar.
Es muy valioso saber que, al mantenerse en el agua y arena, el cuerpo pasa mucho más tiempo de lo habitual expuesto a los rayos ultravioleta y pueden provocar laceraciones en la piel.
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¿Cómo evitar la quemadura solar?
El médico menciona que evite entrar al mar entre las 10:00 am a 2:00 pm. Si no es así, debe usar un protector 20 minutos antes de bañarse. Aquí recomienda que el factor solar es un número que proyecta un aproximado de defensa en la piel.
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