Cada 17 de mayo se conmemora el Día Mundial de la Hipertensión Arterial, una efeméride que, desde el año 2013, ha mantenido vivo el mismo lema «Conozca sus cifras de presión arterial». El objetivo principal es que la población conozca cuál es su presión arterial normal, reconozca cuando hay un cambio y, sobre todo, controlar la hipertensión.
La hipertensión arterial es una condición o estado, donde la persona presenta una presión arterial sistémica elevada (aumento de la presión sanguínea en nuestro organismo). El problema con esta circunstancia, es que, en muchos casos, puede llegar a ser letal y rara vez provoca síntomas previos al pico alto de tensión.
La hipertensión es la principal causa de las enfermedades cardiovasculares. Cada año cobra la vida de 17 millones de personas en el mundo.
Además de esta cifra, la hipertensión también es la responsable del 45% de los decesos por cardiopatías y del 51% de las muertes por enfermedades cardiovasculares.
La hipertensión arterial, una enfermedad silenciosa
El problema real con la hipertensión, es que se trata de un enemigo silencioso, que solo cuando la persona ya tiene la tensión muy elevada es cuando se notan los síntomas. Entre ellos están: calor corporal, orejas rojas, dolor de cabeza e, incluso, hay quienes sufren de vértigo, a pesar de que sea un síntoma más común cuando la tensión va a la baja.
Existe una cifra estándar de medición; esta es 120/80. Sin embargo, cada individuo es único. Hay personas que por naturaleza son hipotensos (bajos de presión arterial) y su tensión normal es 110/70 y otros son hipertensos (altos de presión arterial) y su agitación base es 130/90.
¿Se puede prevenir?
La hipertensión es una enfermedad que se puede prevenir, pero siempre está latente el riesgo de padecerla. Existen muchos factores que la pueden detonar como:
- Los altos niveles de estrés pueden aumentar la probabilidad de sufrir un pico de hipertensión.
- Cambios hormonales, sobre todo en las mujeres, la llegada de la menstruación puede aumentar la presión arterial.
- Dietas malsanas con una alta ingesta de sal produce en el organismo las subidas de tensión.
- El tabaquismo
- El sedentarismo o falta de actividad física
En la actualidad, existen medicamentos y tratamientos que ayudan a controlar la tensión arterial de las personas que padecen este tipo de descontrol, pero no están disponibles en todos los países.
Te podría interesar: Día Mundial de la Hipertensión Pulmonar
