Síndrome de cuello de texto, así se le denomina al padecimiento que provoca rigidez y dolor en la parte alta del cuello, debido al encorvamiento prolongado al utilizar un teléfono.
Diego Montes, quiropráctico, comentó que las consecuencias pueden ir más allá, pues nuestro cuello está compuesto por siete vértebras cervicales, y en cada una de estas, viajan vasos sanguíneos hasta el cerebro.
Video TCS/ Reportaje elaborado por: Jonatán Vásquez.
Además, asegura que las personas que están siendo más vulnerables por este problema son los niños, debido a que utilizan una mala postura al manipular un dispositivo.
Según expertos, el síndrome aparece por una mala posición al sostener el móvil o las tabletas, en la que la barbilla se acerca al pecho y, en consecuencia, el cuello se coloca en flexión.
La tensión que soporta aumenta considerablemente al inclinar la cabeza hacia adelante, y con ella la carga muscular de la zona cervical, lo que tiene graves consecuencias en nuestra salud.
Síntomas
El síndrome del cuello se caracteriza por síntomas como las contracturas, que aparecen debido a la tensión a la que se someten los músculos del cuello y cabeza. Estas pueden ir acompañadas de rigidez y dolor en la zona y, en casos de mayor intensidad, provocar cefaleas y mareos.
Además, llega a causar dolor o inflamación de las carillas articulares, situadas en la columna vertebral.
La combinación de todas estas dolencias puede ser muy molesta para el paciente, llegando a causar bruxismo (rechinar los dientes) e insomnio en algunos casos.
Consecuencias del cuello de texto
- Cambios en la postura, con la cabeza adelantada.
- Aplanamiento de la columna vertebral en la zona cervical.
- Desplazamiento del disco (hernia cervical).
- Artritis temprana.
- Problemas gastrointestinales.
- Pérdida de capacidad del volumen pulmonar.
- Deterioro
- Nervios dañados.
Expertos recomiendan evitar el uso prolongado de dispositivos móviles, colocarlo a la altura de los ojos y dar movimiento a las articulaciones.
Te podría interesar: ¿Qué enfermedades produce la saliva de los perros?
