Hacer algunas actividades que ayuden a su crecimiento personal y a relacionarse con las demás personas son cosas que pueden a cambiar su perspectiva durante el tiempo que usted se moviliza y enfrenta el tráfico al momento de viajar a su trabajo o realizar otras tareas.
Las opciones son variadas y depende si usted se moviliza en trasporte privado o colectivo, algunas personas consultadas explican ¿Cuánto es el tiempo que invierten para llegar a sus destinos? Especialmente cuando son horas pico y existe mayor afluencia de personas y vehículos.
Video/TCS/ Reportaje elaborado por Jonatán Vásquez
Algunas personas mencionan que este tiempo es “perdido”. Pero existen casos que mencionan algunas actividades que suelen desempeñar para aprovechar este momento:
- Escuchar música o clases
Abonado a estas actividades, Zinnia Umaña, Master Coach y Psicóloga da algunas recomendaciones que pueden ayudarle e implementar en ese tiempo:
- Escuchar Podcast
- Audios Libros
- Charlas de algunos expertos que hablen sobre algunos objetivos que usted mismo persigue
Platicar con aquellas personas que viajan junto a usted, incluso es una buena práctica para escuchar y conocer las inquietudes de su hijo y de esa manera estar atenta a las necesidades que demande en alguna situación que esté pasando.
Para el caso de las personas que se transportan en buses, la especialista explica que aquí puede estudiarse o aprender nuevos temas.
En casos que la lectura no sea de su elección porque le genera mareos, la Coach explica que se pueden hacer otras actividades como colorear libros o interactuar con las personas que la rodean.
¿Cómo puede aprovechar su tiempo?
Video/TCS
Hay momentos también que existe cansancio y en este instante se puede lograr un descanso corto, tiempo que le restablecerá la energía y el ánimo de las personas. Así que ya lo sabe si usted no implementaba alguna de estas actividades ahora puedo hacerlo al momento de enfrentar el tráfico.
Estas actividades, lejos de mantenerlo ocupado, les permitirán a personas no caer en estado de estrés, agrega la psicóloga.
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