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jueves, 19 septiembre, 2024

Errores al momento de cocinar y que pueden afectar su salud

Los expertos mencionan algunos errores comunes que se pueden dar al momento de cocinar, acciones que pueden provocar daños en la salud.

Al momento de cocinar es importante que se realice un respectivo lavado de verduras, así como la limpieza de los utensilios. Al no ejecutarlo al 100%, podría traer serias consecuencias con a la salud de las personas.

Abonado a esto, también se debe tener el cuidado de tapar correctamente los víveres, de esa manera, se evita que las moscas u otros animales generen alguna contaminación a la comida.

Doña Marina Girón es una comerciante de alimentos. Explica que, a diario, se encarga de limpiar cada producto que usa, de esa manera garantiza que todos los desayunos y almuerzos que hace son libres de contaminación.

Video/TCS/Reportaje Elaborado por: Ricardo Grijalva

Errores que se pueden dar al momento de cocinar son:

  • Utilizar el mismo cuchillo para partir verduras y la proteína como carnes, pollo o pescado
  • No desinfectar la lechuga, repollo, rábano o berro. Estos son necesarios limpiarlos, ya que los cultivos tienen un contacto directo con la tierra.

Herbert Salazar es un médico intensivista, y menciona que la mayoría posee contacto con bacterias. Una de las más preocupantes por el gremio es la Salmonela Typy, ya que provoca la fiebre tifoidea.

Video/TCS

Estadísticas de la Organización Mundial de la Salud (OMS), en el mundo, aproximadamente un promedio de 600 millones de personas se enferma a causa de afecciones transmitidas por alimentos que consume.

Sumado a esto, también la organización señala que, de dicha cifra, alrededor de unas 400 mil han perdido la vida.

Video/TCS

Los especialistas explican que la bacteria de la salmonela generalmente vive en los intestinos de las personas y se expulsa mediante materia fecal.

La forma más frecuente de infección en los humanos es a través, de agua o alimentos intoxicados.

Síntomas

En algunos casos, esta bacteria puede provocar en la persona:

  • Diarrea
  • Fiebre
  • Calambres abdominales (estomacales) dentro de las 8 a 72 horas siguientes a la exposición de la bacteria.
  • En algunos casos, la persona puede presentar deshidratación grave y requerir atención médica

Es recomendable que, al momento de refrigerar los alimentos, no excedan el tiempo establecido, por ejemplo:

  • Proteínas no más de 3 días
  • Frutas y verduras de 3 a 7 días
  • Salsas, lo más recomendado es de 20 a 30 días
  • Leche de 2 a 5 días.

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