La pandemia del covid-19 ha sido un evento único, en una generación que ha tenido un impacto de gran alcance en la economía global, política y salud física y mental.
Según expertos, la detección temprana es la clave para el tratamiento efectivo de las enfermedades, tanto físicas como los trastornos mentales, que una persona puede tener.
Ante este panorama, en el espacio de entrevista Frente a Frente, la psicóloga Irene Ortega de Guirola, y el psicólogo José Mauricio Velásquez de clínica Avante, hablaron sobre la importancia de compartir y buscar ayuda ante cualquier problema de salud mental.
En primer lugar, Velásquez detalló que, desde hace unos meses, la clínica ha abierto nuevas puertas tecnológicas, a través del casco ISync Wave, que permite evaluar la salud cerebral.
Este dispositivo tiene múltiples funciones por medio de un encefalograma, con el cual pueden determinar cómo está funcionando el cerebro en tiempo real.
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En este mismo sentido, los especialistas abogaron que la salud mental es un estado de bienestar mental que permite a las personas hacer frente a los momentos de estrés de la vida.
Los signos y síntomas de una mala salud mental pueden variar según el trastorno (bipolaridad, estrés, ansiedad, entre otros)
Algunos ejemplos de los signos y síntomas son los siguientes:
- Sentimientos de tristeza o desánimo
- Pensamientos confusos o capacidad reducida de concentración
- Preocupaciones o miedos excesivos o sentimientos intensos de culpa
- Altibajos y cambios radicales de humor
- Problemas de sueño
- Problemas con el uso de alcohol o drogas
- Cambios importantes en los hábitos alimentarios
- Entre otros.
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¿Qué debo hacer si creo que tengo un problema de salud mental?
Los psicólogos enfatizaron que todas aquellas personas que cree tener un problema de salud mental, es importante que busque ayuda. La terapia de conversación y los medicamentos pueden tratar los trastornos mentales.
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