El parque Cuscatlán se encuentra localizado en San Salvador. Este es un pulmón verde que permite a sus visitantes realizar distintas actividades, entre ellas, el ejercicio físico junto a sus mascotas.
Su extensión es de 71 metros cuadrados, y posee alrededor de más de 900 especies de árboles nativas y foráneas; generando un ambiente fresco e ideal para los habitantes que buscan mantener su condición física.
Así es el caso de José David, un usuario que todos los días se levanta, visita el parque y realiza su rutina.
Video/TCS
Entre las actividades que se pueden hacer están:
- Caminar
- Correr
- Pasear en bicicleta
- Aeróbicos
Gonzalo, otro visitante del parque, mencionó que el lugar también permite que las mascotas puedan entretenerse y realizar caminatas más largas de lo habitual, una actividad que los hace salir de la rutina.
Video/TCS
Para disfrutar de este espacio, tome en cuenta que abre sus puertas de martes a domingo, desde 5 de la mañana hasta 12 de la media noche.
¿Qué ofrece el parque a los visitantes?
- Salones para prácticas musicales
- Auditorio para 300 personas
- Pistas de Skaters
- Áreas de descanso
- Cancha de fútbol
- Cancha de básquetbol
- Gimnasio urbano
- Monumento a la Memoria y la Verdad
- El parque también, cuenta con cámaras de vigilancia y seguridad
- Wifi Gratis
- Iluminación
- La entrada al parque es gratis, para todo público
Recomendaciones al momento de ejercitarse
- Es importante usar ropa adecuada para el ejercicio
- Zapatos deportivos que permitan tener más flexibilidad y no cause lesiones en la persona
- Hidratarse en todo momento. Los expertos recomiendan tomar al menos 8 vasos de agua al día
- Los médicos recomiendan que al menos se realice 60 minutos de actividad física, ya que eso ayuda a la salud y prevé enfermedades como la diabetes e hipertensión.
Te podría interesar: ¿Por qué es importante el ejercicio?
