El síndrome de la vibración fantasma puede considerarse una consecuencia más del uso excesivo de las tecnologías, en este caso de la telefonía celular. Tal vez alguna vez lo has experimentado: vibra el móvil en tu bolsillo o bolso, pero revisas y compruebas que nadie te ha llamado ni escrito.
Esto tiene que ver con la forma en que el cerebro reacciona ante los estímulos que percibimos, o creemos hacerlo. No obstante, también se cree que podría estar relacionado con algunos trastornos.
Video/TCS. Reportaje elaborado por Claudia Martínez.
Ante cualquier situación, ya sea que haya o no un estímulo, existen varias causas de este síndrome:
- Se presenta el estímulo, los sentidos lo perciben y el cerebro lo procesa.
- Hay un estímulo, pero no lo percibimos.
- No hay estímulo, no hay percepción.
- No hay estímulo, pero el cerebro piensa que sí.
El experto en tecnología, Rodolfo Salazar, acotó que este síndrome se da por la adicción a lo tecnológico.
Esto, porque aunque que la vibración fantasma puede ocurrir en cualquier momento, las posibilidades se incrementan cuando esperamos una llamada o mensaje importante. Pues quedamos atentos comprobando el teléfono a cada instante.
Video/TCS
¿Cómo evitar el síndrome de vibración fantasma?
Dado que se trata de un fenómeno emergente, se asocia bastante con el estilo de vida de la persona. Algunos cambios de hábitos pueden ayudar a manejar el problema y evitar males mayores.
En tal sentido, se pueden tener en cuenta las siguientes recomendaciones:
- Mantener el teléfono con el sonido activado, en lugar de usar solo la vibración.
- Silenciar las notificaciones de redes sociales, dejando solo las de llamadas.
- Disminuir el tiempo de uso del celular.
- Activar el modo no molestar, al momento de dormir o comer.
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