Actividad física

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Nacionales

Reprimir el enojo puede afectar la salud mental y física

Marcela Juárez - 12 febrero, 2025

Reprimir el enojo y las emociones negativas puede tener graves consecuencias para la salud física y mental.

Nacionales

¡Tipos de ejercicios en los adultos mayores!

Elizabeth Minero - 5 enero, 2024

Los adultos mayores pueden hacer variedad de ejercicios de manera moderada, ya que les aporta múltiples beneficios.

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¿Cómo hacer ejercicio de una manera correcta?

Elizabeth Minero - 10 marzo, 2023

Según los especialistas, el ejercicio es muy importante para la salud, ya que permite estar activos, y ayuda a reducir el estrés.

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¡Viejos son los caminos! Actividad física en los adultos mayores

Elizabeth Minero - 3 febrero, 2023

La actividad física en los adultos mayores es fundamental para el bienestar general de ellos, tanto a en su salud, como emocional.

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