El sonambulismo es un trastorno del sueño que genera movimientos motores como levantarse y caminar mientras se está dormido. Una mezcla entre el sueño y la realidad, que usualmente se manifiesta entre la fase más profunda del sueño.
Video TCS/ Reportaje elaborado por: Yesenia Aguilar.
El sonambulismo es más frecuente en niños que en adultos, generalmente se supera antes de los diez años. Por lo general, los incidentes aislados, a causa del trastorno, no indican ningún problema grave ni requieren tratamiento. Sin embargo, el sonambulismo recurrente puede sugerir un trastorno del sueño no diagnosticado.
De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS), un 40% de la población a nivel mundial sufre de algún trastorno relacionado con el sueño y se estima que un 15% padece de sonambulismo.
En adultos, tiene mayores probabilidades de confundirse o de coexistir con otros trastornos del sueño y enfermedades.
Recomendación para sonambulismo
- Dirigir tranquilamente al sonámbulo hacia la cama.
- Cerrar la puerta de la habitación de la persona que tiene sonambulismo.
- Cerrar con llave las puertas de la casa para que no se salga.
- No despertar bruscamente al sonámbulo.
Según expertos, la duración del episodio de sonambulismo puede durar desde unos segundos hasta treinta minutos o una hora. La mayoría dura menos de diez minutos. En los adultos, la duración suele ser mayor que en los niños. Si no se le perturba, el sonámbulo suele regresar a su cama, a dormir o seguir haciéndolo en cualquier otro sitio.
Una persona que padece sonambulismo puede:
- Salir de la cama y caminar
- Sentarse en la cama y abrir los ojos
- Tener una mirada perdida, con ojos vidriosos
- No responder ni comunicarse con otras personas
- Tener dificultad para despertarse durante un episodio
- Estar desorientada o confundida por un breve período después de ser despertada
- No recordar el episodio por la mañana.
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